El secreto de la felicidad, según Mario Alonso Puig


¿Existe realmente la felicidad? ¿Se puede hablar de la felicidad con mayúsculas o más bien tendríamos que hacer referencia a los «momentos felices» de la vida? En este nuevo episodio del
podcast ‘Abecedario del Bienestar’ las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea conversan en torno lo que realmente significa ser feliz con el doctor Mario Alonso Puig.

Mario Alonso Puig es médico especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo. Ha dedicado gran parte de su vida a investigar cómo desplegar el potencial humano. Profesor de liderazgo, comunicación, coaching, creatividad y gestión del estrés. Lleva más de 20 años impartiendo conferencias y cursos sobre liderazgo y transformación, manejo del conflicto, creación de equipos de alto rendimiento, comunicación y creatividad.

Es autor de numerosos libros de éxito como ‘
Reinventarse’, ‘Ahora yo’, ‘
Resetea tu mente’, ‘
365 ideas para una vida plena’, ‘Tus tres super poderes’ o ‘Vivir es un asunto urgente’.

Mario Alonso Puig, durante la grabación del podcast, junto a Laura Pintos y Raquel Alcolea.
Mario Alonso Puig, durante la grabación del podcast, junto a Laura Pintos y Raquel Alcolea. – Ernesto Agudo

Edición y montaje del podcast: Manuel Garre.

Entrevistas y producción: Laura Pintos y Raquel Alcolea.

Puedes escuchar aquí los episodios anteriores del
podcast Abecedario del Bienestar.

También puedes disfrutarlos haciendo click en los siguientes enlaces:


Cómo mejorar tu relación con los demás con solo una palabra. Con Paz Calap


Cómo encontrar un propósito para trinfar en la vida. Con Alejandra Llamas.


Por qué las compras compulsivas producen una extraña sensación de placer. Con Buenaventura del Charco.


Por qué es tan importante trabajar la fuerza cuando haces ejercicio. Con Alfonso M. Arce.


Puedes cuidar tu microbiota hasta con el táper que llevas a la oficina. Con Olalla Otero.


Por qué sientes que no te ama lo suficiente. Con Teresa Terol

– Cómo hacer dieta sin ponerte a dieta: aprende a llevarte bien con a comida. Con Pablo Ojeda.


Puedes saber quién es el amor de tu vida con solo olerlo. Con Teresa Arnandis.


Cómo ser feliz siendo una pareja imperfecta. Con Núria Jorba.


Por qué algunas personas se quejan por todo y para qué sirve la queja. Con Jesús Matos.

– Insomnio: esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando duermes poco. Con Jana Fernández.


Cómo identificar a las personas que destruyen tu autoestima. Con Ana Belén Medialdea.


El método del plato y cómo adelgazar de forma saludable. Con Adriana Oroz.

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